Vi starter opp med langrennstrening tirsdag 5.oktober. Kondisjon, styrke og spensttrening.
18.00 – 19.15: Gymsalen på Trones skole.
Månedarkiv for september, 2010
Over 70 løpere fra hele Nordland var i helga samlet på Røkland. 4 treningsøkter ble gjennomført. I tillegg til trening var det god tid sosialt samvær, mat og andre morsomme aktiviteter. Lise og André deltok fra klubben. Knut var med som trener fredag og lørdag.
Les artikkel på skikretsens sine nettsider.
